【暖心充電站】情緒紓壓、自我療癒

您在照護的忙碌縫隙中，有多久沒有好好關注自己了？
為愛呼吸協會特別規劃「醇香咖啡掛飾與舒壓香錐」手作活動，結合專業心理師引導，為您緊繃的身心排解壓力。✨

就讓我們陪你聊聊，在香氣與手作中，慢慢把心放鬆。。

活動亮點：
相同情境交流： 照護心得分享，您並不孤單。
專業心理師引導： 排解長照壓力，釋放緊繃。
手作舒緩活動： 給自己一個Me Time，預留時間放鬆。
 

▎專業引領：暖心充電站
我們特別邀請具備豐富臨床經驗的專家，帶領大家進行深層的心靈減壓：

帶領者：李蕙君 臨床心理師
台大雲林分院精神醫學部 臨床心理師
雲林縣臨床心理師公會 總幹事
引導內容：在安全的空間裡，讓照顧路上的壓力與委屈得到釋放。這段時間，我們不談醫療照護，我們只談「您」。

時間：05/16 (六) 10:30-15:00
地點：嘉義市東區民國路182號2樓 (貳陸陸杉 space)
體驗：慢活食光｜醇香咖啡掛飾與舒壓香錐
內容：利用咖啡素材創作，讓暖香成為心靈錨點，在指尖緩慢的節奏中拾回生活餘裕。
課程時段：
09：30～10：00 活動報到
10：00～12：00 暖心充電
12：00～13：00 午餐
13：00～14：30 醇香咖啡掛飾與舒壓香錐 

▎活動報名資訊
對象：呼吸器使用者之家屬、主要照顧者。
名額：每場限額 15 名（為維持深度交流品質）。

費用：全程免費（由協會全額負擔，內含暖心午餐與手作材料）。