【暖心充電站】情緒紓壓、自我療癒

與相同情境的家庭交流照護心得，讓您知道在抗戰路上，您並不孤單；
由專業心理師引導，排解長照壓力，釋放緊繃的身心；
結合手作、舒緩活動，在忙碌的照護縫隙中，預留一個小時給自己；
就讓我們陪你聊聊，也可以什麼都不說；
在香氣與手作中，慢慢把心放鬆。在香氣與手作中，慢慢把心放鬆。

活動亮點：
相同情境交流： 照護心得分享，一起同行。
專業心理師引導： 排解長照壓力，釋放緊繃。
手作舒緩活動： 給自己一個Me Time，預留時間放鬆。

▎專業引領：暖心充電站
我們特別邀請具備豐富臨床經驗的專家，帶領大家進行深層的心靈減壓：

帶領者：李蕙君 臨床心理師
台大雲林分院精神醫學部 臨床心理師
雲林縣臨床心理師公會 總幹事
引導內容：在安全的空間裡，讓照顧路上的壓力與委屈得到釋放。這段時間，我們不談醫療照護，我們只談「您」。

時間：05/09 (六) 10:00-14:00
地點：桃園市桃源區同德七街2號(昇咖啡)
體驗：慢活食光｜純淨香氛手工皂
內容：利用天然素材，讓植物香氣成為心靈錨點，親手揉製溫潤手工皂，用感官療癒洗去指尖累積的疲憊。
課程時段：
09：30～10：00 活動報到
10：00～12：00 暖心充電
12：00～13：00 午餐
13：00～14：30 紓壓手工皂

▎活動報名資訊
對象：呼吸器使用者之家屬、主要照顧者。
名額：每場限額 10 名（為維持深度交流品質）。

費用：全程免費（由協會全額負擔，內含暖心午餐與手作材料）。